课程简介
啦啦操原名 Cheer leading,其中cheer 一词有振奋精神、提振士气的意思。在我国这是一项新兴的体育运动项目,自传入后就很快受到了广大青少年的喜爱,在集中体现了青春活力、阳光自信、健康向上的团队精神。
我校啦啦操社团成立于2014年,一般在二至四年级学生中进行选拔,根据运动能力和韵律基础,分别成立基础班和精英班。
2017 年啦啦操课程入选学校精品课程,对啦啦操在全校范围内的普及起到了重要的推进作用。现在两校区各年级设有一节体育课专门教学啦啦操,周五是学校的“啦啦操日”,每一位学生都会跳一至两套啦啦操,啦啦操已成为学校艺体类活动的一大特色和亮点。




课程内容
课程主要从以下几个方面来开展:一是了解啦啦操运动项目的基本情况;二是学习啦啦操的基本的手型、步伐,以及基本功练习;三是学习成套啦啦操的组合动作。在课堂中慢慢学会听音乐节奏,学会打音乐节拍,通过基本步伐和手型的学习,柔韧练习、身体协调性练习和身体素质练习,以及学习啦啦操的组合动作和队形变化,呈现完整的成套动作。






课程荣誉
在师生们的共同努力下,啦啦操团队斩获了各类市、区乃至全国级啦啦操比赛的奖项。曾荣获2015年度上海市阳光体育大联赛健身操比赛小学组特等奖;2016-2017全国啦啦操联赛(上海长宁站)争霸赛少年组冠军;2018年上海市浦东新区阳光体育大联赛中小幼健美操啦啦操比赛花球示范二等奖;2019年浦东新区学生阳光体育大联赛中小幼健美操啦啦操比赛规定动作项目一等奖。






教师风采
潘昵昵,女,2011年毕业于上海体育学院体育教育专业。擅长健美操,舞蹈啦啦操国家一级裁判员兼教练员,上海市啦啦操骨干教师。多次参与市、区级乃至全国各类啦啦操培训和比赛工作,有着丰富的执裁经验,获得多项优异成绩。
潘老师坚信啦啦操能够提升学生的综合素质,促进学生的身心健康发展,课程培养学生鉴赏美和创造美的能力,对学生健康的审美观起到至关重要的作用。在课程中正向引导学生追求形体美、健康美,在培养团队意识的同时,增强学生相互协作的能力,提高学生之间的责任心和信任感,以及排除万难的坚强毅力,充分体现了五育并举的育人价值。

学员心声
我可以被啦啦操老师选上作为一名正式选手是我的荣幸。平时老师教我们一些舞蹈,提高我们的节奏感和身体灵活性。最近在让我们自行按小组编舞,这既提高我们独立编舞的能力,还能提高我们的想象力和身体协调能力,更让我们运用之前学过的操结合进去。我非常喜欢这个既有趣又快乐的社团!
——四(2)班 沈芯卉

家长感言
感谢学校给了张翊涵进啦啦操团队的机会,在这期间让她对运动项目产生了浓厚的兴趣。自从参加学校啦啦操社团后,张翊涵更加热爱运动,也充满了朝气勃勃的精神和力量,从基础知识到身体协调的柔软性表现出来的心理素质,让她慢慢体会到了学习啦啦操的快乐。
——五(2)班 张翊涵妈妈
