亲爱的东方小伙伴们，无论你是元气渐满的“阳康”，还是正居家“渡劫”，抑或已杀进“决赛圈”，我们都迎来了2023年的第一缕阳光，抚摸山河、拥抱你我。
2022的个个“坎”、种种“难”已经走过，一切正在好起来，一切都会好起来。我们一边努力逐步摘下口罩，一边督促自己养成良好的健康习惯，对疫情最强力的反击，是不屈的精神和必胜的信心。即使无法预知未来的变化但风霜不改英雄气，对生活最大的热爱，是历尽艰难后依然能以梦为舟，一路前行。今天的国旗下讲话。老师想和大家分享七句话，让我们一起来看看！
平凡造就伟大，伟大出自平凡
东方的小伙伴们，你要记得有这样一群人，他们——守护着城市的灯光，千里奔袭一份善意，为无法回归课堂的孩子教授知识，用铠甲守护万家灯火，用仁心挡住肆虐的病毒......他们，就是每一个在疫情之下坚守岗位的普通人。
孩子们，不要只看到阴霾，点点萤火，汇成人间星河。留在我们记忆中的，更多是那些寻常脸孔，逆风而行的人们，更是平凡的勇者，请不要忘记那些守望相助的关爱与温暖。
归途虽漫长，但背后永远站着强大的祖国
去年国庆档电影《万里归途》上映后好评不断，累计票房已突破十几亿。作为首部聚焦外交官撤侨事件的国产电影，它用真情赚足了眼泪。
导演饶晓志说：“外交官不能去跟人战斗，只能周旋在各种势力之间，在那么一个乱世氛围下，通过飞机、船只、陆地港口，打开一条‘生命通道’，帮助同胞撤离，这是非常了不起的事情。当然，这背后有外交部、大使馆的支持，实际上是靠整个国家的实力、外交官的沟通能力等各方各面，才能顺利地撤侨。”
东方的小伙伴们，除了感受撤侨事件背后的真相和全貌，知道和平的宝贵，更要明白：我们中国人刻在骨子里的信念就是“归家”，哪怕道路遥远前方战火纷飞，我们都要归家的信念。
同胞们之所以有勇气有信念，那是因为“祖国不会放弃任何一位同胞”！
“我们并不是生活在一个和平的年代，只是生活在一个和平的国家。”
即便暂时迷茫，也要努力发光
张桂梅老师近日受邀在新华社微信夜读栏目中分享了自己人生旅程中的故事，她说自己曾经在寒冷中，感受到了别人给予的温暖，她铭记一生，并努力想把它传递下去。
新年我们不妨一起细细品味张校长的寄语——人生是一段必然充满不易、也处处暗藏希望的旅程。我们无法预测前路还有多少荆棘曲折，就像我们不知道自己身上还藏着多么巨大的潜力。
每个人的旅途都是独一无二的，都有自己的路要走。我们唯一能做的就是永远向着心中的目标，即便暂时迷茫，也要努力发光，照亮脚下的每一步路。每一个坚实的脚印，必将引领我们走向心中的远方。
最重要是我们自己的心态，特别是面对困境时的心态
2022年2月6日晚，中国女足夺得亚洲杯冠军，时隔16年再登亚洲巅峰，诠释了“巾帼不让须眉”！决赛前有记者问到水庆霞，在近期的国际比赛中，中国女足还没有负于过韩国女足，会不会在心理上占据优势？水庆霞回应，不会太在意过去的表现，“因为足球比赛有很多变化，最重要是我们自己的心态，特别是面对困境时的心态。”
亲爱的小伙伴们，中国女足的夺冠之路并不平坦，靠的是，相信自己的冲劲，顽强拼搏的韧劲，团队合作的拼劲，困境中不服输的干劲。
只要你赢，我也就不算输
去年的北京2022冬奥会，武大靖和任子威之间的一个动作，让好多网友破防了。短道速滑男子1000米决赛召回后的第二枪，作为此项赛事的世界纪录保持者，武大靖原本有很大的夺金希望，然而重滑让他体力不支，这种情况下，武大靖随后挡住身后的匈牙利选手，并且用手碰了碰任子威的手，完成鼓励动作，示意任子威冲上去，并最终获得金牌！
事后在连线采访时，武大靖表示“保护任子威就像换命!”“只要你赢了，中国队就赢了，我也就不算输。”孩子们，勇者之间的惺惺相惜彰显的是团结的力量。这就是中国队的团魂！
最好的不是把别人压下去，而是要当那个最好的自己
去年北京冬奥会，谷爱凌获得自由式滑雪女子大跳台与U型场地技巧两枚金牌，以及坡面障碍技巧银牌，成为首位在一届冬奥会上拿到三枚奖牌的自由式滑雪运动员。“滑雪是飞翔，是好玩，是创造。”她曾坦言，对待滑雪，更多是一种热爱和游戏的心态，“因为这样压力不会太大。”她永远把自己当做最大的对手，“要当最好的，不是把别人压下去，而是要当自己能当的那个最好的”。
亲爱的小伙伴们，最大的敌人永远是自己，新年的每一天获得的最大的胜利就是超越昨天的自己！
心怀山海，眼有星辰，永葆初心
12月4日晚，圆满完成神舟十四号载人飞行任务的航天员乘组平安返回。出舱后刘洋状态良好，笑语“难忘天上宫阙，更念祖国家园”。时隔10年，中国首位“飞天女”刘洋再次执飞太空任务。她曾说：“毛主席接见首批女飞行员时曾勉励大家，‘要当战斗员，不当表演员’，这句话一直是我们女飞行员的座右铭。”
刘洋实现了10年前的愿望，她在见面会上表示，会一直心怀山海，眼有星辰，永葆初心，一次次把祖国的荣耀写满太空。
亲爱的小伙伴们，从2022到2023，不变的是我们心怀山海、眼有星辰的初心。新的一年，让我们追光而遇，沐光而行。怀着对未来的无限期待，不忘初心，一起砥砺前行！