心理微课 | 疫情下的情绪调整

  心理微课 | 疫情下的情绪调整

东方小学心理室

面对疫情这样不确定性的事件，我们可能会有一些烦躁、焦虑、迷茫等，我们可以怎样积极地做好自我调适，并从中获得成长呢？邀请大家收看由学校心理教师带来的心理微课——《疫路心防》 。

疫情当下，我们要及时调整心态，不盲目跟风、不制造焦虑。增强心理免疫力，保持阳光心态，积极面对疫情。要相信，冬天即将过去，春天终会来临。