亲子共育加油站 | 解读亲子关系的幸福密码（第一期）
“12355亲子共育项目”是浦东青少年发展“十四五”规划重点项目“青春守护计划”的重要组成部分，该项目以构建和谐的亲子关系为目标，通过升级12355青少年公共服务平台功能，建立健全青年家长和青少年亲子共育服务体系，做好亲子心理协同调试，协助青年家长和青少年共同成长。
11月，东方“亲子共育加油站”温馨开播啦！本项目依托浦东12355青少年公共服务平台，由塘桥街道团工委牵头，活动以亲子教育为主体、帮助青少年与家长更好的沟通，缓解家长与孩子的压力与情绪为目标，营造有温度、有情怀、有内涵的家校氛围。
下面就让我们一起去亲子共育加油站的第一站看一看！
本期共育课堂活动邀请了上海12355青春守护者计划讲师、国家二级心理咨询师、中级儿童心理咨询治疗师、12355上海青春在线青少年公共服务中心讲师、上海心理学会社区心理健康与发展专业委员会秘书的宋骊老师为五年级的家长做了《儿童习惯的家庭养成和矫正》的家长共育课。
讲师介绍
宋骊
上海12355青春守护者计划讲师
国家二级心理咨询师
日本认证CERTIFIED PEER HELPER
中级儿童心理咨询治疗师
学校心理咨询师
12355上海青春在线青少年公共服务中心讲师
上海心理学会社区心理健康与发展专业委员会秘书
温情讲解，专业引领
宋老师从关注行为习惯和如何养成好的习惯入手，用生动的例子引导家长如何在不确定性中用心陪伴，又对家长关心的如何迭代自己的观念，与孩子一起成长等问题支了一些小妙招；重点介绍好习惯对孩子成长的重要作用。帮助家长学会发现孩子身上的好习惯，并能帮助其改正不良习惯。抓住习惯养成关键期，以身示范，与孩子共同成长。
云端共享，共话成长
为了孩子更好的成长，本次家长课堂开启云端线上学习模式。家长们仔细聆听，认真学习记录。短短一个小时的讲座，引起了家长们的强烈共鸣，同时也给我们带来了深深的反思，活动结束后五年级的家长们纷纷撰写了心得体会：
感谢学校为家长们提供这次的课程。作为家长，我深知帮助孩子养成良好的学习习惯对孩子的现在，未来是多么的重要。帮助孩子养成习惯是一件非常不容易的事。在这个过程中，难免会出现亲子间摩擦，孩子出乎意料的反应，往往会让家长措手不及。而学校举办的这次学习机会，从亲子间的日常切入，理论结合实际，深入浅出地讲解了如何培养孩子的习惯和其他生活中常见的一些问题，不由得引起我对教育孩子的反思，同时在课程的学习中思考一些其他的习惯养成,教育孩子，与孩子沟通的方式。让我受益匪浅。
蓝村校区 五（1）班 王雅祺妈妈
今天的亲子共育课非常有意义，栗子老师的讲课有趣而又发人深省。特别是对于父母要善于倾听这点，我特别认同。如今青少年心理健康问题日益凸显，家长懂得倾听，才能更好地理解孩子，让孩子身心健康地成长，收获高质量的亲子关系，也能更精准高效地解决教育中的难题。
会倾听的父母，也会让孩子在耳濡目染中形成好的倾听习惯，不管对于学习还是社交，都会受益一生。
当家长在日常生活中，懂得放低自己的姿态，平等、耐心地倾听孩子，孩子就会感觉到被尊重、被关注、被理解，自觉地调整自己的行为，努力让自己变得更好。
而如果父母平时习惯于高高在上的说教、指责，孩子没有说出自己心里话的机会和勇气，时间久了便会对父母失望、不信任，感觉自己不被重视、不被爱，更容易出现行为问题。家长倾听孩子时，重点就在于努力站在孩子的角度思考问题，接纳和理解他的感受和想法，而不是固执己见，说一堆大道理，想要孩子听话、控制孩子。
多一份同理心，去感受孩子的快乐、难过、懊悔、气愤等情绪并接纳它们，孩子会被这份温柔安慰和打动，亲子之间的情感连接更加深厚而紧密。
蓝村校区 五（2）班 陈逸彦妈妈
观看了今天的亲子教育讲座，我深刻地认识到要教育好孩子，首先要以身作则。父母是孩子最好的典范，只有自己做了，孩子才会跟着学习。如果光说大道理，而自己不能作为孩子的典范，那么，这种教育，不过是金玉其外，败絮其中的教育，是丝毫起不了作用的。同时，学校的教育也是同等的重要，只有双方共同努力才能出效果。
懿德校区 五（1）班 张煜祺家长
观看完这次视频会议后，对身为家长的我来说感同身受。如栗子老师所说的如何养成青少年个人习惯及思维习惯和品德习惯的概念，讲的专业且有独到的见解，让我受益良多。所以期望学校今后能多举办一些类似的会议和讲座。非常感谢学校今天组织的视频会议！
懿德校区 五（2）班 周晓曼家长
今天我有幸参加了有关亲子共育项目——《儿童习惯的家庭养成和矫治》，专家针对小学生的生活习惯、学习习惯、逻辑习惯、品德习惯进行全面系统的分解。习惯是循序渐进的过程，如何培养孩子好的习惯，让他们从不知到自觉到自律，这正是许多家长需要学习和探讨的地方。这堂课又收获满满！
懿德校区 五（3）班 胡明洋家长
家庭教育是学校教育和社会教育的基础，作为家长我们一定要重视家庭教育。习惯的养成具有长期性。在培养孩子好习惯的过程中，我们要坚持对孩子进行长期、耐心的训练，不要轻易责怪孩子，还要从细节上提出明确要求帮助孩子养成健康好习惯。
懿德校区 五（4）班 张彦钧家长
本次线上家庭教育讲座，家长们均表示收获颇丰，受益匪浅。家长们学到了如何对孩子进行高质量的陪伴，帮助他们健康快乐成长，也进一步明确了自己在家庭教育中的责任和义务，提高了其对家庭教育重要性的认识。