云升旗 | 第六周升旗仪式
亲爱的东方孩子们，
我们再一次开始了线上的学习生活，
你准备好了吗？
第六周升旗仪式现在开始。
升旗手事迹介绍
蓝村校区 四（3）中队 汤 溢
蓝村校区 四（3）中队 詹亦乐
懿德校区 四（1）中队 孙语婕
国旗下讲话
亲爱的东方小学的少先队员们：
春日到来之际，由于疫情的反复，我们不得不由熟悉的校园生活转为线上学习。想必大家也都发现了，往日熙熙攘攘的街道变得冷清，然而，看着小区内坚守的“大白”，来回奔波忙碌的志愿者们……这一幕幕温暖，感动着我们。
亲爱的东方小学的队员们，在这特殊时期，一定有一份特殊的爱守护着大家。在你们的身边就有这样默默奉献的身影。或许他是你的父亲，身为医护人员的他，冒着被感染的风险日以继夜地投身抗疫一线，为人检测治疗；或许她是你的母亲，身为社区工作者的她，为了精准排查小区疫情，早出晚归，随时待命；或许她是隔着屏幕你那熟悉的班主任老师，网上教学之余她还一次次统计着繁复的数据，只为保证每一位学生安全无虞；或许他是你曾经擦肩而过的邻居大哥哥，义无反顾地成为了一名志愿者，穿上了厚厚的防护服，出现在每一个需要他的地方。
我们身边的人在这场战“疫”中忙忙碌碌，辛辛苦苦，那么身为少先队员的我们可以做些什么？在此，我呼吁每一位东方的少先队员们——
争当学习小达人——停课不停学，自律上网课
队员们在进行线上学习时，要做到停课不停学，按时进行线上学习，认真做好笔记，完成老师布置的作业，同学之间可以共同学习，互相督促，一起进步。如果在学习中遇到困难，可以及时在教师答疑时，与老师、同学进行互动交流。
争当健身小达人——规律生活，坚持运动，保证身心健康
在居家学习期间做好个人清洁卫生。保持与在校的同步作息时间规律，保证睡眠时间充足。面对生活变化，可以主动调节自己的生活节奏，保持相对稳定、规律的生活作息，就能更多地体会到掌控感和安全感。开展锻炼保持身体状态，在家适当进行室内运动，如进行俯卧撑、仰卧起坐、转呼啦圈、踢毽子等，既健身又悦心。
当出现焦虑、郁闷和烦躁等各种不良情绪，不必过于敏感和紧张，可以和亲人、老师、朋友聊聊天，说说自己的想法和感受，让言语的温度在彼此间传递，相互温暖。也可以通过运动、听音乐等转移自己的注意力，增加积极体验。应对挫折是每个人的成长必修课，面对疫情这样的挫折，更是自我成长的一次经历。
争当居家小达人——做力所能及的家务，为父母减负。
在家期间，也希望队员们不要忘记东方学子爱劳动的美德，主动承担一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。
虽然东方的师生各自居家工作、学习，但东方的老师们永远守护着你们——东方小学的每一位学生。要相信我们的心始终相连，我们的爱从未离开。愿疫散花开之际，我们重逢于美丽的校园。
亲爱的少先队员们，
在星星火炬的指引下，
让我们同心协力，一起积极行动起来，
用我们小小的臂膀，扛起大大的责任，
为抗击疫情贡献少先队员的一份力量！